Liste des Randonnées

L'offre la plus complète de circuits à pied qui couvrent tout le territoire d'Arrábida, des promenades champêtres les plus simples aux défis les plus puissants, en passant par des visites urbaines et culturelles toujours motivantes et instructives.

Choisissez votre option, organisez votre groupe d'amis, votre soirée d'entreprise, votre club du personnel, votre école ou collège ou décidez de venir en famille, faites une visite privée ou choisissez une offre parmi les horaires habituels. Venez découvrir Arrábida!

Passeios de Natureza e Ruralidade
Des circuits de grande immersion en espaces naturels et ruraux, accessibles à tous types de randonneurs. Destiné aux familles avec enfants ou aux groupes ayant moins d'expérience en randonnée.

SUR LES CHEMINS DE SAINT PHILIPPE
Setúbal, 8 km, 3 heures, facile
Des quartiers de pêcheurs et d'ouvriers, une ancienne voie romaine qui éveille les promeneurs à d'autres époques, le monde rural et la campagne à côté de la ville. Autour des hautes falaises, apparaît le bleu argenté de la rivière Sado, où veillent les vieux moulins.

AU VENT DES MOULINS
Palmela, 10 km, 3 heures, facile
Les gens sont passés ici depuis les périodes néolithique, romaine et musulmane jusqu'à nos jours, comme en témoignent les ruines de nombreux villages au sommet de la Serra do Louro, où sont visibles des bancs de corail et des huîtres fossilisées beaucoup plus anciennes, ainsi que d'autres vestiges géologiques.

SUR LA PISTE DES DINOSAURES
Cabo Espichel, 4Km, 3 heures, Facile
Le cap Espichel est un lieu où les rois, les princes et les nobles se « rejoignaient » les pèlerins de toute la région et nous avons découvert que les « empreintes de mulets » sont les traces bien définies de dinosaures qui marchaient à travers des lacs aux eaux sereines il y a des centaines de millions de personnes. d'années.

MITRENA REVISITÉ
Estuaire du Sado, 6 km, 2 heures, facile
C'est un paradis perdu Ici, la faune prédomine, parmi laquelle d'innombrables oiseaux aquatiques, amphibiens et poissons. Les anciens marais salants ont laissé la place à des fermes piscicoles et on retrouve ici et là des traces d'animaux nocturnes et, qui sait, l'apparition fortuite d'une loutre fugace.

SENTIER DES BERGERS
Serra São Luís, 9 km, 3 heures, facile
De là, vous pouvez voir les montagnes d'Arrábida, les vallées fertiles, la ville en arrière-plan sur des itinéraires qui valent la peine d'être parcourus, des paysages si divers et des richesses profondes d'un passé lointain, rappelées dans le village préhistorique de Pedrão.

DANS LA FORÊT ENCHANTÉE
Vale Alambre, 8 km, 3 heures, facile
Nous avons ici l'une des dernières traces de la flore méditerranéenne, où l'on trouve des chênes et des chênes-lièges, des oliviers et des oliviers, des pins maritimes et parasols. On dit que le nom Alambre dérive du mot arabe "Al Ambar", traces ancestrales de la collecte de la sève végétale à grande échelle.

AUX TERRES D'ALCUBE
Aldeia Grande, 9 km, 4 heures, facile
Du mot arabe "al Kubba", qui signifie tombeau important, le nom d'une majestueuse vallée, nichée entre les Serras de S.Francisco et S.Luís, est parvenu jusqu'à nos jours. Aujourd'hui, c'est un lieu privilégié pour la production du Moscatel de Setúbal et du Queijo de Azeitão.

FERMES DE AZEITÃO
Azeitão, 12 km, 4 heures, modéré
Les fermes et les villages forment une mosaïque unique d'occupation humaine au milieu du parc naturel de l'Arrábida. Les montagnes sont une toile de fond aux yeux de ceux qui marchent. Dans ces lieux, à l'époque romaine, il y avait un port, où les barges chargeaient les produits à destination d'Equabona.

COLLINES D'AL-RASCAH
Vallée de Rasca, 9 km, 3 heures, modéré
Une ancienne ferme à l'aspect seigneurial, qui rappelle les images africaines en raison des grands boulevards de palmiers et de la végétation luxuriante des zones basses et humides avec le défi de gravir lentement la colline rasca, un nom qui signifie "al-rascah" - le pommier.

TERRES DE FROMAGE, DE PAIN ET DE VIN
Quinta Anjo, 10Km, 4h, Modéré
Dans la Serra do Louro, nous trouvons une richesse archéologique unique des périodes musulmane, romaine et de l'âge du fer, ainsi que d'étranges gravures sur les rochers et d'importantes tombes collectives chalcolithiques, vieilles de plus de 4000 ans, où tout s'est passé.

VOIES ROMAINES
Setúbal, 12 km, 5 heures, modéré
Le magnifique paysage de Setúbal, du fleuve Sado et de la Serra da Arrábida nous emmène tout au long du parcours de la route Romana do Viso, l'une des plus longues et des mieux conservées du Portugal, qui reliait l'accès sud de la Lusitanie à Olisipo.

COMENDA REAL
Vale da Rasca, 14 km, 5 heures, modéré
Une chapelle perdue dans la campagne, peut-être autrefois une mosquée arabe ou peut-être une « Kubba », qui signifie mausolée et d'où le toponyme Alcube. Visitez les anciens potagers artisanaux, ressentez Arrábida et appréciez la végétation méditerranéenne riche et dense de Vale da Rasca.

VALLÉES DE L'ARRÁBIDA
Vallée de Picheleiros, 12 km, 5 heures, modéré
Depuis Moinho do Cuco, on peut voir que l'horizon n'a peut-être pas de limites et nous avons le sentiment d'avoir Arrábida entre nos mains. De là, nous pouvons voir et comprendre un peu l'histoire géologique de la région d'Arrábida. En arrière-plan Lisbonne et toute la péninsule de Setúbal à nos pieds.

Randonnée aventure
Randonnées avec des exigences physiques, en zone de montagne ou dans une nature dense. Les circuits adaptés aux randonneurs expérimentés à la recherche de défis.

LE DÉFI D'ARRÁBIDA
Serra Arrábida, 12 km, 7 heures, difficile
Du haut de ses 500 m d'altitude, nous avons une vue fantastique sur toute la région et sur le vaste océan Atlantique qui embrasse les pieds d'Arrábida. Le long d'un réseau complexe de sentiers anciens, vous découvrez une végétation unique et une géologie luxuriante.

LE DÉFI DE SÃO LUÍS
Serra São Luís, 15 km, 6 heures, difficile
Environ une centaine de mètres plus basse que sa sœur Arrábida, la Serra de S.Luís jouit d'un statut de grande importance, principalement en raison de la manière particulière dont elle s'intègre dans l'environnement. Conquérir son point culminant, c'est le privilège d'avoir des vues absolument fantastiques.

TROUS DE GÉANTS
Serra Risco, 12 km, 7 heures, difficile
Paysages fabuleux d'un océan sans fin, découvrant les champs de lapiás et atteignant le point culminant de la côte continentale portugaise, Píncaro, avec 381 mètres de falaise sur la mer et les anciens bâtiments de pêcheurs, en arrière-plan, où le bleu de la mer embrasse le vert. des montagnes.

CHEMINS DE L'ORDRE DE SANTIAGO
Palmela, 12Km 5h, Modéré
Où les chevaliers de Santiago ont vécu et sont morts depuis le château de Palmela, siège national de leur ordre. La descente par l'ancienne route médiévale et un itinéraire à travers la Serra dos Gaiteiros, avec ses anciennes fermes, ses vignobles dorés et la rivière Sado à perte de vue.

TERRAS DO RISCO - Serras Risco et Arrábida, 14Km, 6 heures, Difficile
La légende raconte que c'est dans cette Vale do Risco que D.Afonso Henriques "risqua" la division de ses troupes, créant ainsi un piège mortel pour les troupes maures basées dans le château de Sesimbra, mais aussi la présence de la ligne d'horizon du plus haut falaise au-dessus de la mer sur le continent portugais se présente comme un parfait « risque » à l'horizon.

À L'EXTÉRIEUR DU PARADIS
Couvent d'Arrábida, 6 heures, difficile
La divine Gruta de Santa Margarida, avec ses énormes colonnes naturelles et ses dépôts de conglomérats où priaient de nombreux pêcheurs et d'où commence la montée de la mer vers le ciel, le long du même chemin, suivi à maintes reprises par les bergers et les ermites qui habitaient le couvent. d'Arrábida.

Circuits Côtiers et Atlantiques
Toujours les meilleurs paysages de la côte atlantique du territoire d'Arrábida. Des simples promenades en bord de mer aux grandes émotions des immenses falaises.

PLATEAU DES NAVIGATEURS
Cap Espichel, 12km, 5 heures, difficile
A l'église Senhora do Cabo, vous entamez une longue descente vers Chã dos Navegantes, lieu fréquenté par les pêcheurs, et peut-être... par les contrebandiers. Les traces des batailles navales au cours desquelles Forte da Baralha a défendu la Costa da Arrábida au XVIIe siècle sont visibles.

PLATEAU DE PENEDO
Falésias do Meco, 15Km, 6 heures, Difficile
Les falaises de la côte atlantique sont des témoignages géologiques d'époques lointaines où les fleuves qui la bordent aujourd'hui, le Tage au nord et le Sado au sud, y convergeaient, déposant d'énormes quantités de sédiments apportés de loin et qui sont aujourd'hui conservés sous forme de dunes fossile.

L'INCROYABLE PLAGE DES CHASSEURS DE BALEINES
Sesimbra, 6 km, 3 heures, modéré
Là où autrefois les baleines étaient remplies d'air pour être remorquées jusqu'à Setúbal, nous trouvons aujourd'hui un petit paradis de bleu, de vert et de pierre. Le calcaire marque le paysage, que ce soit dans les hautes falaises ou dans les ruines solitaires qui semblent sourire chaque fois que l'on arrive sur cette petite plage.

FANTASTIQUE RIVIÉRE À CHEVAL
Sesimbra, 11Km, 5h, Difficile
Quittez la ville de Sesimbra, conquérez le château et sortez au milieu d'une nature riche de montagnes, de falaises et de végétation méditerranéenne. Enfin, la descente vers la Praia da Ribeira do Cavalo, un joyau caché pour les amateurs de paysages fantastiques.

LES 120 ÉTAPES DE CALHAU DA COVA
Sesimbra, 7Km, 5h, Difficile
Découvrir Calhau da Cova, c'est descendre au plus profond des falaises atlantiques d'Arrábida et découvrir à quoi ressemblait la vie dans les casiers de pêche de Sesimbra. Les témoignages sont toujours présents, marqués sur le rocher, tout comme les 120 marches qu'il faut franchir pour y accéder. Magnifique!

PORT DE CONTREBANDE DE MIJONA
Sesimbra, 6Km, 5h, Difficile
Il y a un endroit sur la Costa da Arrábida, où des hommes courageux gagnaient leur vie en tant que pêcheurs, mais où passaient également des bandits et des contrebandiers. On peut aujourd'hui profiter en toute sécurité d'un décor de rêve bordé d'immenses escaliers creusés dans la roche et rejoindre des plages cachées.

ESPICHEL FINISTERRA
Cap Espichel, 4Km, 2heures, Facile
Quel charmant endroit mystérieux, marqué par d'innombrables intérêts. Des cultes païens, de l'harmonie chrétienne du sanctuaire, de l'arrivée de l'eau, de la lumière sûre du phare, des défenses côtières par les canons de tant d'époques, des falaises abruptes.

Grands Itinéraires
Le défi de parcourir toute une région de montagne et de nature. Alternatives aux voyages épiques de plusieurs jours. Toutes ces visites sont d'une grande difficulté.

GRANDE ROUTE D'ARRÁBIDA GR11 E9 - Linéaire, 45Km, 3 jours. Setúbal - Palmela - Azeitão - Sesimbra - Cap Espichel
Itinéraire long, sur des sentiers accessibles, traversant les principales villes, les zones rurales et les espaces naturels. Une expérience unique avec des moments d'immersion dans la nature et d'autres de contact avec la culture et les populations locales.

GRANDE ROUTE DES MONTAGNES D'ARRÁBIDA - Circulaire, 3 à 4 jours. Setúbal - Palmela - Azeitão - Arrábida - Outão - Setúbal
Un itinéraire qui traverse tous les points hauts du territoire d'Arrábida ou de ses environs, parcourant ainsi les plus grands dénivelés et atteignant les meilleurs paysages de toute la région.

GRANDE ROUTE DU PÈLERINAGE DE L'ARRÁBIDA Étapes, 5 à 6 jours
Pour ceux qui considèrent que les lieux de culte, de différents types, du plus important au plus simple, méritent d'être visités, c'est l'itinéraire qui vous emmène vers tous les lieux où d'autres peuples, d'autres personnes ont laissé leur témoignage.

Visites Nocturnes
Lors d'occasions spéciales, les bonnes nuits, le plaisir de marcher la nuit en toute sécurité. Des programmes organisés à des dates choisies et accessibles à différents publics.

LEVER DU SOLEIL À HAUT D'ARRÁBIDA
Circulaire, 6 à 7 heures
Quittez la vallée sombre la nuit et gravissez la Serra da Arrábida avec un plafond d'étoiles. Ressentez les premières lueurs de l'aube pour atteindre le sommet de Formosinho juste avant le lever du soleil. Tranquillement, admirez un spectacle unique car l'emplacement vous permet d'assister au lever du soleil depuis l'eau dans la baie de Setúbal, sur un point culminant du Portugal.

L'HISTOIRE INCROYABLE DE MANUEL LOBO
Circulaire, 4 heures
Une région riche de légendes, de mystères et de superstitions qui ont marqué le quotidien des générations passées. Ces nuits de pleine lune, où l'on entendait des hurlements dans les montagnes et où l'on réalisait que les loups étaient quelque chose d'animal, mais aussi quelque chose d'humain. Les chapitres de l'histoire vivent dans les lieux.

LEVER DE LUNE AU CAP ESPICHEL
Circulaire, 3 à 4 heures
L’horizon est marqué par une ligne d’ombre découpée dans la faible lumière des étoiles. Descendez jusqu'à l'océan Atlantique sur une plate-forme calcaire où étaient assis des soldats d'autrefois et regardez le Luca presque plein sortir des eaux. Inoubliable !

Visites Éducatives et Environnementales
L'Éducation à l'Environnement est la base d'une bonne conscience de la préservation de la Nature et du Patrimoine. Événements préparés et destinés aux enfants et aux jeunes dans le cadre de visites d'études scolaires et collégiales.

DÉCOUVREZ LE PARC NATUREL D'ARRÁBIDA
3 heures
Le Parc Naturel de l'Arrábida est une région de haute valeur patrimoniale en raison de ses valeurs naturelles et culturelles. En parcourant ses vallées, nous pouvons admirer la géologie calcaire de la formation sédimentaire, les plis produits par les mouvements tectoniques, les dépôts fluviaux de quartzite. D'un point de vue botanique, nous observons la biodiversité des espèces méditerranéennes, l'environnement forestier d'occupation humaine et les cultures agricoles de vignes et de forêts de chênes-lièges et la grande variété de faune qui habite Arrábida en parfaite biodiversité.

DÉCOUVREZ LA RÉSERVE NATURELLE DE L'ESTUAIRE DU SADO - 3 heures
La Réserve Naturelle de l'Estuaire du Sado est l'une des zones de protection naturelle les plus importantes en termes de flore, de faune et d'habitats. Bien que marqué par une forte pression urbaine et industrielle, il est possible de longer les berges des marais salants et des zones humides et d'observer quelques écosystèmes estuariens importants. Ces lieux ont été marqués par la production traditionnelle de sel et la purification des huîtres, qui sont aujourd'hui transformées en fermes piscicoles, en engins de pêche et en excellents sites d'observation des oiseaux.

DÉCOUVREZ LES TRACES DE DINOSAURES DU CAP ESPICHEL - 3 heures
La visite des traces de dinosaures de Cabo Espichel commence à l'église de N.Sra.do Cabo, après une explication sur le lieu, ses légendes et son histoire. L'itinéraire jusqu'au site des Dinosaur Tracks se fait à pied le long d'un chemin de terre. Du haut, vous pouvez voir les traces des dinosaures du Jurassique et signaler celle qui a donné naissance à la légende de Senhora do Cabo. Nous descendons sur le site des empreintes du Crétacé, en observant les sentiers bien dessinés des Sauropèdes (herbivores) et des Théropèdes (carnivores-prédateurs).

DÉCOUVREZ LA ROUTE ROMAINE DU VISO
3 heures
À la périphérie de Setúbal, nous avons la possibilité de parcourir l'un des tronçons de voie romaine les plus grands et les mieux conservés du Portugal, en réalisant l'importance de ce territoire depuis plus de deux mille ans, ainsi que l'importance de la défense de la côte et du territoire. à travers la Fortaleza de São Filipe, du XVIIe siècle et les casemates d'artillerie côtière du début du XXe siècle, dont subsistent quelques vestiges cachés. Il est essentiel de mentionner l’importance de la situation géographique de Setúbal dans le contexte commercial et stratégique.

GÉOLOGIE ET ARCHÉOLOGIE DE PORTINHO DA ARRÁBIDA - 3 heures
Portinho da Arrábida est l'un des endroits de la région qui, outre sa beauté naturelle, présente un ensemble riche et diversifié d'intérêts géologiques et archéologiques, parmi lesquels la colonie romaine de Creiro, Pedra da Anicha et la grotte Lapa de Santa Margarida. En outre, elle présente un aspect patrimonial et historique important, en tant que port de défense côtière, installation du couvent d'Arrábida et zone de pêche et d'été depuis de nombreuses générations. Emprunter cette voie signifie accéder facilement à une classe d'un énorme intérêt scientifique et didactique.

GÉOLOGIE ET ARCHÉOLOGIE DE SERRA DO LOURO - 3 heures
La région d'Arrábida recèle de précieux trésors et des informations variées sur l'évolution géologique du territoire et son occupation depuis le néolithique. Découvrir et interpréter tous ces signes est possible de manière simple et didactique le long de la chaîne de montagnes Serra do Louro et Quinta do Anjo, où sont visibles des parcs à huîtres et des coraux fossilisés ainsi qu'un large ensemble de témoignages archéologiques sous forme de gravures, d'établissements, de forts. et des tombes creusées dans la roche. C'est également un lieu privilégié d'observation globale de toute l'orographie relative à la formation de la Serra da Arrábida.

Tourisme Accessible et Mobilité Réduite

Il n’y a aucune limite à connaître et à profiter de la nature, tant que nous nous engageons à la rechercher. Journées adaptées pour les participants à mobilité réduite, aveugles ou ayant des besoins particuliers.

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